POUR PARLER AVEC VOS ENFANTS
Parler de drogues et de toxicomanie avec vos enfants peut représenter tout un défi. Il est difficile de savoir par où commencer. Vous êtes peut-être préoccupé par le fait que si vous soulevez la question, vous risquez d’encourager votre enfant à tenter l’expérience. Il est possible aussi que vous ne vous sentiez pas sûr de vous sur cette question. Il semble parfois que les jeunes en savent plus sur les drogues que vous en savez vous-même.
Informez-vous. Prenez le temps de bien vous renseigner sur les drogues avec lesquelles votre enfant pourrait un jour entrer en contact. Il est important de bien connaître les faits concernant l’alcool et les drogues et d’en parler franchement avec les jeunes. Les enfants sont intelligents; ils se rendront vite compte que vous tentez de les effrayer si vous leur faites part de conséquences exagérées, et ils perdront confiance en vous.
Invitez les enfants à poser des questions. Songez à des façons d’amorcer la conversation sur cette question. Aidez vos enfants à faire la part des choses dans ce qu’ils voient à la télévision, aux actualités et dans leur entourage. Essayez de savoir quelle est leur opinion des jeunes comme eux qui consomment de l’alcool ou des drogues. En répondant à leurs questions de manière raisonnable et sans porter de jugement, vous inciterez vos enfants à acquérir l’habitude de s’adresser à vous et vous considérer comme une source d’information fiable.
Écoutez. Être à l’écoute est probablement la chose la plus importante que vous puissiez faire pour votre enfant. En écoutant réellement ce qu’il a à dire, vous en apprendrez davantage sur ses besoins, sur ce qui le préoccupe et sur ce qui est important pour lui. L’écouter vous aidera à réagir d’une manière qui signifie vraiment quelque chose pour lui, et c’est ce qui crée un climat de confiance.
D’AUTRES TRUCS EFFICACES
- Regardez la vie du point de vue de votre enfant. Aidez-le à comprendre ce que traduisent les habitudes de vie dépeintes dans les publicités et les émissions de télévision. Servez-vous d’exemples provenant des médias pour parler de drogues et des choix que cela suppose.
- Fixez des directives de comportement précises au moment de discuter avec votre enfant. Attendez-vous à les renégocier de temps en temps. Soyez clair quant aux conséquences de tout comportement approprié ou inapproprié.
- Mettez en pratique ce que vous affirmez. Montrez que vous savez faire des choix responsables concernant votre propre utilisation de drogues, d’alcool, de tabac, de médicaments d’ordonnance ou de médicaments en vente libre. Gardez en tête que vous servez d’exemple à vos enfants. S’ils voient que vous prenez des décisions pour une meilleure santé, ils seront plus enclins à faire eux-mêmes des choix santés.
- Si vous avez fait usage de drogues illégales par le passé, décidez de si vous le direz aux enfants et ce que vous leur direz avant que ne surgissent les questions. Si vous décidez de leur dire, votre propre expérience pourrait vous aider à être plus précis et crédible en matière de drogues. Vous pouvez aussi rappeler aux enfants que bien des choses ont changé concernant les drogues. La marijuana et le haschich, par exemple, sont bien plus forts aujourd’hui qu’il y a 20 ou 30 ans. Partager des seringues peut propager le sida et d’autres maladies comme l’hépatite.
- Aidez vos enfants à avoir une bonne estime d’eux-mêmes en reconnaissant leurs efforts.
- Invitez vos jeunes à participer et participez vous-même à des activités avec eux. Aidez-les à être indépendants et à choisir des défis qui ne sont ni trop faciles, ni trop difficiles.
- Faites en sorte qu’ils sachent qu’il est normal d’avoir des problèmes et de commettre des erreurs.
- Si vous soupçonnez qu’il peut y avoir un problème d’alcool ou de drogue, restez calme et songez bien à votre façon de réagir. Il est préférable d’intervenir tôt et de parler de vos doutes avec votre enfant. S’il y a des signes qu’il y a un problème, songez à demander l’aide de professionnels.
